忙しい時は豆腐でカサ増し！ロールキャベツ
忙しい時は豆腐でカサ増し！ロールキャベツ ハンバーグやロールキャベツを食べたいけど、ひき肉が少ししかない、玉ねぎのみじん切りをする時間もない！ みじん切りもフードプロセッサーを使えば早いけど、できるだけ洗い […]
【アレンジごはん】愛媛今治・焼豚玉子飯
【アレンジごはん】愛媛今治・焼豚玉子飯 こんにちは♪ フリーランス管理栄養士＊彩り時短食プランナーの安蒜ゆいです。 今日は地元ごはんでもある焼豚玉子飯についてです。 愛媛・今治はタオルで有名な町ですがこんな […]
【旅先ごはん】アメリカでいつも食べるグリルトマト
【旅先ごはん】アメリカでいつも食べるグリルトマト こんにちは♪ フリーランス管理栄養士＊彩り時短食プランナーの安蒜ゆいです。 英語は喋れませんが旅行は好きです♪ 毎回イミグレも緊張。。。 旅での楽しみはもち […]
【簡単ごはん】忙しい日を乗り切ったおうちごはん
【簡単ごはん】忙しい日を乗り切ったおうちごはん こんにちは♪ フリーランス管理栄養士＊彩り時短食プランナーの安蒜ゆいです。 Instagramは毎日更新しているのですが、こっちのブログがなかな […]
【簡単】当日でも間に合う！手作りクリスマスごはん
【簡単】当日でも間に合う！手作りクリスマスごはん こんにちは♪ 彩り時短食プランナー＊フリーランス管理栄養士の安蒜ゆいです。 みなさまクリスマスはどんなご予定ですか？ どこかに出かけたり、みんなで集まってパ […]
取材と簡単毎日ごはん5つのポイント
取材と簡単毎日ごはん5つのポイント 【お仕事】取材を受けてきました エプロンかパソコンでの仕事が多いですが、白衣で取材のお仕事をしてきました！ 前は毎日白衣着てたから、白衣も好きです^_^ & […]
【ごはん】鶏の柚子胡椒焼きプレート
【ごはん】鶏の柚子胡椒焼きプレート こんにちは♪ 連日暑い日が続いていますね。 昨日は私も少し熱中症になりそうでした(-_-) しっかり水分補給しないといけませんね！ そんな昨日のごはんはあっさりだけどしっ […]
レシピ本撮影のアシスタント
レシピ本撮影のアシスタント 昨日でレシピ本撮影のアシスタントが終わりました。 撮影自体は今日もあるのですが、私は一足早く終了しました。 皆さまお疲れ様です。 撮影のやり方もその時で違うので毎回 […]
新鮮野菜を沖縄の塩で食べ比べ
新鮮野菜を沖縄の塩で食べ比べ 高知県から届いた野菜を素揚げして食べ比べしてみました！ そのまま食べてもおいしいけど、沖縄のおみやげでもらった塩とシークワーサーこしょうも一緒につけて食べ比べ♪ 野菜はししとう、おくら、さつ […]
ディズニーでクリスマス限定ブッフェ食べてきました☆
皆さんこんにちは☆ 先日クリスマスブッフェを食べに行きました！ クリスマス仕様に盛り付けされた料理たちに何を食べようか迷って いろいろなものをちょこちょこ食べました(*^^*) […]