JAフルーツハロウィン
JAフルーツハロウィン 今年もハロウィンがやってきましたね！ かぼちゃのイメージが強いハロウィンですが、 アメリカではハロウィンといえばりんごのお菓子もありますよ！ 今回は「JA×Rakute […]
いちじにくにも抗酸化作用のあるアントシアニンが含まれいる！
いちじにくにも抗酸化作用のあるアントシアニンが含まれいる！ 【無花果】なんと読むかわかりますか？ そう！いちじくです！ 8月～11月頃に旬を迎えるいちじくはりんごやバナナより食物繊維も含まれています！ せっ […]
時間がない時のお助け＊具だくさんスープ
時間がない時のお助け＊具だくさんスープ お弁当作りたいけど時間がない！ ハンバーグや春巻きを作った時お弁当用に小さいものを作って冷凍保存しているんだけど それでもお弁当箱埋まらないなっていうときはスープにし […]
忙しい時は豆腐でカサ増し！ロールキャベツ
忙しい時は豆腐でカサ増し！ロールキャベツ ハンバーグやロールキャベツを食べたいけど、ひき肉が少ししかない、玉ねぎのみじん切りをする時間もない！ みじん切りもフードプロセッサーを使えば早いけど、できるだけ洗い […]
野菜がないときの失敗なし！簡単パラパラチャーハン弁当
野菜がないときの失敗なし！簡単パラパラチャーハン弁当 冷蔵庫に野菜がない時はスープとチャーハン弁当に。 少ない野菜でもチャーハンならなんとか作れる！ チャーハンを作る時はパラパラが良いですよね […]
管理栄養士だって料理を作るだけではない！フリーランスになることを考えているならPCも必要
管理栄養士だって料理を作るだけではない！フリーランスになることを考えているならPCも必要 管理栄養士というといつも料理を作っているように思われたりもします。 でも実際、大量調理の現場に調理師さんがいれば調理 […]
旦那さん弁当 17.8.21
#旦那さん弁当 ☺︎ ひと段落し#お弁当 作りも復活！ 最近は汁物＋ごはん、おかずが多いかな。 今回は#豚汁 包み焼きは、春巻きの皮で余った#かぼちゃの煮物 をチーズや豆腐と一緒に包んで焼きました！ #n_e_famil […]
【フリーランスの日常】どこで集中して仕事ができる？お気に入りの仕事場所は？
【フリーランスの日常】どこで集中して仕事ができる？お気に入りの仕事場所は？ フリーランスになってよかったことは「どこでも仕事ができること」♪ このライフスタイルを送りたくてフリーになったようなものでもありま […]
【料理動画】ディズニーシーのステラ・ルーのデザートを作ってみました！
【料理動画】ディズニーシーのステラ・ルーのデザートを作ってみました！ ステラルーのデザートストロベリームースを東京ディズニーシーで発見！ ２０１７年４月に東京ディズニーシーにステラルーという女 […]