2019-04-26
from Instagram 今日のお弁当:D •えのきや小松菜を入れたバジルつくね簡単でおつまみにもおすすめ！#管理栄養士 #フリーランス #旦那弁当 #旦那さん弁当 #簡単ごはん #簡単弁当 #簡単おかず #お弁当 […]
2019-04-25
from Instagram スパムを入れたチャンプルー:Dスパムおにぎりをたまに食べたくなるから、スパム買い置き。豆腐入れてるので卵はなし！#管理栄養士 #フリーランス #旦那弁当 #旦那さん弁当 #簡単ごはん #簡単 […]
2019-04-24
from Instagram オリーブオイルがおいしいと、味付け簡単！美味しいオリーブオイルを頂いたので、シンプルに下味付けたお肉を焼いて、食べる前にオリーブオイルと塩をかけていただきました。これからサラダ作るのも楽しく […]
2019-04-23
from Instagram チンゲン菜バーグ:D何でも野菜入れるハンバーグが好き！#管理栄養士 #フリーランス #旦那弁当 #旦那さん弁当 #簡単ごはん #簡単弁当 #簡単おかず #お弁当 #簡単料理 #フリーランス管 […]
2019-04-10
切干大根の食感がおいしい！ キャベツと切干大根のツナ和え:D これだけでどんどん食べられちゃいます！ レシピはnadiaさまで。 #管理栄養士 #フリーランス #旦那弁当 #旦那さん弁当 #簡単ごはん #簡単弁当 # […]
2019-04-08
from Instagram マグロのたたきともずくのっけごはん:D丼に盛り付けてないから[丼]ではないかな🤔もずくは三杯酢とかで味付けしてないものが好き！そのほうがいろいろな料理に使いやすいです。野菜も […]
2019-04-05
from Instagram スモークサーモンとズッキーニがあったのでサラダにしました:Dコロコロに切ったサラダの時はスプーンで食べるのがおすすめ！これからズッキーニがおいしい季節になるから楽しみだ〜♡ #管理栄養士 # […]
2019-04-04
from Instagram 余ったサラダで塩焼きそば:Dたまに焼きそば食べたくなります。簡単にお昼ごはん作りたいときとか。お店の焼きそばも好き！#管理栄養士 #フリーランス #旦那弁当 #旦那さん弁当 #簡単ごはん # […]
2019-04-03
鶏肉の彩りねぎソース:D ねぎだけでもいいですが、他の野菜も一緒に入れたほうが栄養価も上がり彩りもアップ！ レシピはnadia様で見ることができます。 #管理栄養士 #フリーランス #旦那弁当 #旦那さん弁当 #簡単ごは […]
2019-04-02
鮭と白菜のピリ辛味噌蒸し:D 忙しいときはフライパンで簡単に蒸し焼きに！ これからは白菜の代わりにキャベツでもおすすめ！ レシピはNadia様で見られます。 #管理栄養士 #フリーランス #旦那弁当 #旦那さん弁当 […]
